Sprawa się rypła, wszyscy wiedzą że ćwiczę więc nie ma odwrotu i trzeba się brać do roboty bo inaczej będzie wstyd :)
Mel B cardio i Tiffany zaliczone :)
Może ktoś chce dołączyć do wyzwania z Mel B- http://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/1112/name/Mel-B-cwiczymy-i-chudniemy
Dzisiaj musze jeszcze po skakać na skakance :) I może puszczę sobie zumbe na YT
Mój brzuszek nadal nic się nie zmienił ale ćwiczymy i nie poddajemy się :)
Na tym zdjęciu brzuch wydaję się być większy niż ostatnio ale tak nie jest(chyba bo w sumie się nie mierzyłam) -zdjęcia jednak okłamują. Perspektywa robi swoje
Fakt jest taki, że po ciąży mam nadmiar skóry co widać na zdjęciu(pępek jest opadnięty i skóra pod nim się marszczy) z tym już nic nie zrobię ale jak pozbędę się tłuszczu i wymodeluje ciało a może uda mi się troszkę umięśnić brzuch to wtedy nie będzie tego tak widać :)
Ale jak się je zapiekane kanapki to trudno żeby była poprawa
tulipana
28 stycznia 2015, 20:27za to nogi super :) A zapiekanki pierwsza klasa :)
Victtory
28 stycznia 2015, 20:45Dziękuje :)
Magiczna_Niewiasta
28 stycznia 2015, 17:47Jakieś kremy mocne czy coś? Plus ćwiczenia i powinien się jednak troszkę lepiej prezentować :)
Victtory
28 stycznia 2015, 17:49Rzadko się smaruję ale chyba zacznę :)
Magiczna_Niewiasta
28 stycznia 2015, 17:52Zawsze można spróbować, tak Ci zostało po pierwszej ciąży czy którejś z kolei?
Victtory
28 stycznia 2015, 18:16Po pierwszej ciąży, urodziłam dużą córkę a w biodrach mam około 85cm więc brzuch maksymalnie mi wypchało do przodu(na boki się nie rozeszło) i chyba przez to mam nadmiar skóry.
angelisia69
28 stycznia 2015, 16:27no fakt brzuszek do poprawy,cwiczenia wzmacniajace i silowe,z napinaniem brzucha,jakimis ciezarkami itd.Zapiekanki super,ciezko sie oprzec :P
Victtory
28 stycznia 2015, 17:19No niestety brzuszek ogromniasty