Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ZACZYNA MI SIĘ PODOBAĆ


Odbice w lustrze coraz bardziej mi odpowiada. Teraz zaczynam powarznie myśleć o 2 etapie mojego spadku wagi czyli od 65 do 60 i będę u celu. Uzależniłam się rankiem od płatków owsianych na wodzie plus siemie lniane i jogurt i moja ukochana kawa. Jedzenie wieczorem też już mnie nie ciągnie patrze na zegarek i jeśli jest po19 to mnie powstrzymuje.  Dziś w pracy dostałam ptasie mleczko z okazji dnia kobiet  przywiozłam do domu i dałam dzieciom żeby nie korciło

  • vicki71

    vicki71

    11 marca 2012, 12:51

    Siemię lniane poleciła mi pani doktor jako doskonały sposób na prace jelit. Mogę w tej chwili już to potwierdzić działa. A jeśli chodzi o płatki są sycące na długo co się im chwali:)

  • mania3

    mania3

    8 marca 2012, 23:15

    o już tuż tuż masz drugi etap:)trzymam kciuki na pewno ci sie uda.

  • Kamillla1991

    Kamillla1991

    8 marca 2012, 21:22

    tez chyba wypróbuję siemię lniane. Z tego co widzę dużo osób je stosuje:)

  • Jessicaaa22

    Jessicaaa22

    8 marca 2012, 21:18

    Gratuluję:) To już duże postępy:) Któryś raz czytam o płatkach owsianych na śniadanko i chyba też zacznę je jeść:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.