Normalnie nie wiedziałam że do tego może dojść w moim wypadku ; o
Po prostu mam przetrenowane mięśnie - w szczególności nóg. No po prostu umieram. Pozwoliłam sobie dzisiaj jedynie na delikatny jednogodzinny spacer bo inaczej chyba bym umarła :P Nie wiem jak będzie z jutrzejszymi ćwiczeniami bo złapała mnie angina ropna. Straszne diabelstwo ;/
A teraz tak z innej bajki.. normalnie mam pytanie za sto punktów. Jak to jest że centymetry mi lecą z ciała a waga mi stoi w miejscu ? No jak ograniczę sobie bardziej jedzenie to umre z głodu :D Przez ostatnie 9 dni uciekło mi aż 5 cm z całego ciała a waga jak stoi tak stoi. Wkurzyć się można :D A co najlepsze - nie pije gazowanych, nie jem słodyczy, nie solę no i nie cukrzę oraz jem do godziny 19 . Grrrrry jakieś pomysły ?
Dzisiejsze menu :
Śniadanie godzina 5.00 - bułka z dynią , sałata, ser odtłuszczony, pomidor, cebula ogórek świerzy.
2 śniadanie godzina 9.00 - jabłko + sok jednodniowy
Obiad godzina 13.30 - grillowana pierś z kurczaka + sałata z jogurtem naturalnym
Podwieczorek godzina 16.00 - budyń czekoladowy bez cukru
Kolacja godzina 19.00 - warzywa z piekarnika
Mniam :)
Jutro jeśli moja angina troche da mi odpocząć mam zamiar zrobić ostatni dzień 30 days shred lvl 1 i przejść na lvl 2 :) I chcę zrobić 50 brzuszków + 50 przysiadów :D
Ale to zobaczymy jak to będzie :)
Miłego wieczorku :))
madzianna93
27 marca 2015, 16:56Cm bardziej zadowalają:)) a waga.. hmm mięśnie mają mniejszą objętość:) pamiętaj o tym:))
Martynka2608
24 marca 2015, 19:09Mięśnie kochana też ważą :D
Neptunianka
24 marca 2015, 17:34Chyba lepiej by cm leciały a waga to kiepski wyznacznik :P
blueberryrose
24 marca 2015, 16:08Cm ważniejsze niż kg :p No i tak jak piszą inne dziewczyny, MIĘŚNIE :P
Dorota1953
24 marca 2015, 15:56Centymetry Ci spadają, bo tłuszczyk znika, a na jego miejsce powstają mięśnie. Waga ma to do siebie, że niekiedy potrafi stanąć. Staje wtedy, gdy metabolizm się przestawia. Może stać do dwóch, trzech tygodni. Nie ograniczaj kalorii, bo i tak jesz ich bardzo mało. Na anginę uważaj, bo może dać powikłania. Przestrzegam Cię tym bardziej, że jesteś przyszłym medykiem, a z mojego doświadczenia życiowego, wynika, że medycy uważają, że są niezniszczalni i na specjalnych prawach i swojego zdrowia nie szanują :((( Miłego wieczoru :)
natasia2015
24 marca 2015, 15:35Jeśli centymetry lecą to po kiego wagą sie przejmujesz, teraz tak na logike gdyby waga leciała a cm stały w miejscu to nie byłabyś bardzo szczesliwa prawda? wolisz byc lżejsza czy szczuplejsza, dużo cwiczysz to mięsnie wyrabiasz! a teraz przy anginie odpoczywaj! zdrówka życze
Hellcat89
24 marca 2015, 15:31po pierwsze: bo mięśnie ważą wiecej niz tłuszcz... a po drugie powinnaś się cieszyć że cm lecą .... waga to nie wszystko ... nie masz jej wypisanej a czole a ważne jest to jak wygląda twoje ciało....
zagrubabuba
24 marca 2015, 09:01Mam to samo! Cm spadają a waga jak zaklęta :/
Magiczna_Niewiasta
23 marca 2015, 22:33Po prostu mięśnie sobie wyrabiasz :)
Venderia
24 marca 2015, 07:21Ale nie pogniewałabym się gdyby nagle zobaczyła spadek chociaż tego 1 kg :P
Natalaaa2013
23 marca 2015, 22:02Tak to jest z tą wagą, ja też się trzymam i nie poddaje a od 3 tygodni dopiero wczoraj zobaczyłam spadek i to tylko 0,3 kg ... A podobno centymetry są ważniejsze, więc nie masz się czym martwić :)
Venderia
24 marca 2015, 07:22To dobrze :P Bo już się zastanawiałam :)
am1980
23 marca 2015, 21:55Mięśnie są cięższe, ale objętościowo zajmują mniej miejsca.. jak ćwiczysz to może właśnie tak jest w twoim przypadku, a to Twoje menu to faktycznie jakieś głodowe....
Venderia
24 marca 2015, 07:21ważne że ja się nim najadam