Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Piątunio !


No i o to wytrwałam do piątku. Nie mogłam się doczekać ! Miałam wczoraj egzaminy i nawet nie miałam czasu żeby naskrobać nowy wpis do pamiętnika :( Wczorajsza aktywność troszkę leży chyba że zaliczamy 40 minutowy spacer.

Dzisiaj też mogę dopisać 30 minut spaceru z dworca. W planie mam 10 min Ramion z Mel B z 1 kg obciążenia na ręku , 30 min days shred, boczki z tiffany + 2-3 tańce zumby. Ale to też zależy od tego jakie będzie samopoczucie, bo jak narazie to mam ochote przespać całe popołudnie :D

Wczoraj dieta do południa dobrze się trzymała ale po południu zjadłam 1 francuskie z kapustą i 1 pizzerkę oraz zjadłam kolację ( fakt o 20 a o 1 w nocy szłam spać ) ale czuję się strasznie gruba jakbym nagle przytyła z 10 kg ;/ 

Wczoraj byłam też na bierzmowaniu mojej przyrodniej siostry i byłam jej świadkiem. 'Misiek' ( jej tata ) wrócił z Hiszpanii i przygotował prawdziwą hiszpańską kolację. Nie mogło zabraknąć hiszpańskiego sera koziego, pomidorów z mozzarellą, kiełbasek w winie, kurczaka w miodzie pitnym , oliwek i suszonej salami oraz mój faworyt : koreczki z mango i wędzoną szynką <3 Po prostu niebo w gębie chociaż spróbowałam tylko sera , koreczków i salami mam straszne wyrzuty sumienia za odstępstwo od diety. Natomiast dzisiaj rano Misiek wmusił ze mnie bułkę. Po prostu powiedział że nie wyjdę jak nie zjem. No co za dziad :P

Za tydzień będę leciała z Miśkiem do Hiszpanii samolotem a z  powrotem jachtem bo Misiak kupił jacht no i musimy go sprowadzić :) Zapowiada się ciekawa przygoda :D Zawsze tylko malutkie Maki do 5 metrów na jeziorze a tym razem mam sterować 11 metrowym jachtem na pełnym morzu ! Możliwe że w wakacje popłyniemy z Miśkiem do grecji sami bo moja siostra będzie jechała do rodziny do anglii a my co będziemy się nudzić sami w domu :D Jednym zdaniem - Już nie mogę się doczekać :)

Obiecuję jutro nadrobić wpis :P

A teraz lecę spać więc życzę wam miłego aktywnego piątku :)

  • Martynka2608

    Martynka2608

    22 marca 2015, 22:06

    Super przygoda się zapowiada, zazdro :D

  • Dorota1953

    Dorota1953

    20 marca 2015, 18:09

    No i wczoraj trochę zaszalałaś, ale jeden dzień szaleństwa to nie zaszkodzi, bo według mnie jesz i tak za mało kalorii ;) Cieszę się, ze szykują Ci się przed skoszarowaniem wspaniałe wakacje. Po ciężkim roku powinnaś dobrze wypocząć :) Miłego wieczoru :)

  • callan

    callan

    20 marca 2015, 17:58

    Narobilas mi apetytu ;)

    • Venderia

      Venderia

      20 marca 2015, 18:02

      Wciąż mi ślinka cieknie :D

  • Hellcat89

    Hellcat89

    20 marca 2015, 17:42

    z skad cwiczysz zumbe? możesz coś polecic?

    • Hellcat89

      Hellcat89

      20 marca 2015, 17:43

      oj taka okazja codziennie sie nie zdarza by probowac takich ralykasow....

    • Venderia

      Venderia

      20 marca 2015, 18:03

      https://www.youtube.com/watch?v=-wZKFaKh4Og Sama do tego tańczę albo całość albo pierwsze 2 tańce dla dopełnienia ćwiczeń :)

    • Hellcat89

      Hellcat89

      20 marca 2015, 18:38

      dziękuję;):*

  • Magiczna_Niewiasta

    Magiczna_Niewiasta

    20 marca 2015, 15:06

    To piękne dni Ci się zapowiadają :D

    • Venderia

      Venderia

      20 marca 2015, 18:03

      będzie cudownie :P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.