Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
09.07


Widać, że wakacje, bo na Vitalii mało wpisów.

Niedługo i ja zamilknę na około 2 tygodnie. Będę korzystać z lata i cieszyc sie rodziną. No i będę na diecie :)))

Dziś w menu:

rano: brzoskiwinia

śniadanie: kefir z musli i owocami suszonymi

Obiad: chleb razowy + ser topiony (własnej roboty) + pomidor+ ogórek

Kolacja: Omlet z pieczarkami

  • dariak1987

    dariak1987

    9 lipca 2014, 20:44

    zazdroszczę i życzę udanego urlopowania się :)

    • velonick

      velonick

      10 lipca 2014, 07:59

      Dzięki :)

  • Nefri62

    Nefri62

    9 lipca 2014, 10:24

    Już jesteś na diecie przy takim menu. miłego dnia :))

  • anastasiiaa

    anastasiiaa

    9 lipca 2014, 08:16

    na śniadanie tylko brzoskwinia ?

    • velonick

      velonick

      9 lipca 2014, 10:27

      brzoskwinia była przed śniadaniem:)))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.