Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Jak dobrze...


...się wyspać. Czuje się świeżo i pełna sił do pracy. To jest super!  

Do dobrego nastroju przyczynia się także moja nowa fryzura, która na wiosnę jest punktem obowiązkowym. Zdejmujemy czapki i marsz do fryzjera ! Mało co tak poprawia nastrój.

W związku z wyjątkowo dobrym nastrojem  dziś dieta będzie wzorowa:) i wszystkim przesyłam odrobinę uśmiechu

Śniadanko: 2 plastry twarogu Capresi (pycha!) pomidor, herbata zielona

10.00: herbata zielona, 2 kółka pieczywa ryżowego

12.00: surówka wegetariańska z oliwkami i sosem

16.00 2 plastry piersi z indyka, chrzan, ogórek kiszony

19.00 jogurt lub pomarańczo

  • alusia1212

    alusia1212

    30 marca 2011, 13:06

    zazdroszczę takiego pozytywnego nastawienia ! :) i dziękuje za uśmiech, przyda się :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.