Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzien 5


Witam dzisiaj   jak dzisiaj beznadziejnie  do kitu i wogole  ale  brne  dalej jeszcze tylko 5  dni !! W uk tak  goraco ze  nie da sie  spac ,

W OKRES WAKACYJNY PLANUJE  TROCHE ZROBIC  SOBIE KRZYWDE . A MIANOWICIE  KOLCZYK W  PEPKU  TYLKO SIE ZASTANAWIAM CZY BEDE  SIE MOGŁA  OPALAC ?  A I JESZCZE TATUAZ  NA  NADGARSTKU

DZIEWCZYNY Z  KRAKOWA ZNACIE JAKIES DOBRE STUDIO TATUAZY ??

JAK NA RAZIE PLANUJE JEDEN A  W  DALSZYCH PLANACH SA JESZCZE  2 .

 

mENU

Sniadanie

ananas

obiad

sałatka warzywna ,

kolacj a

bob  , kukurydza ,

woda z  cytryna, sok pomaranczow y  rozcieczony woda , 2 l zielonej herbaty

 

Cwiczenia

brzuszki

pólbrzuszki 1200

60 minut hh

a  reszte cwiczen no coz  zleniłam  sie ,

 

pa

  • agatep

    agatep

    26 maja 2012, 13:32

    tez myslalam o tatuazu ale narazie odpuscilam, a kolczyk kiedys chcilam w jezyku ale mi przeszlo,

  • krowka3

    krowka3

    25 maja 2012, 20:57

    Kult tattoo w Krakowie, jedno z najlepszych o ile nie najlepsze studio w Polsce, a potem 9th circle :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.