Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 2


Witajcie dzien nr  2  juz za mna  jak na razie jeszcze  nie chodze po scianach , nie  przewracam  sie , o dziwo  dni leca mi nawet  dosyc  szybko ... W UK  pogoda iscie  bajeczna słoneczko cieply wiatr bosko jak na razie tak ma byc przez 2 dni  jeszcze  a pozniej sie zobaczy pewnie deszcz,

NIE WIEM CZY WY TEZ  TAK MACCIE ALE JUZ  2 RAZ JAK  SIE  LOGOWAŁAM TO LOGOWAŁ MNIE NA KONTO  INNEJ VITALIJKI O CO  CHODZI !!!

 

Menu

sniadanie

 arbuz ,

obiad

winogrono

kolacja

jabłko x 2

woda  z  cytryna , sok ze  swiezych pomaranczy rozcieczony woda, 2 l zielonej herbaty

 

Cwiczenia

brzuszki

półbrzuszki 1200

nogi mel b

70 minut hh

pa

 

 

  • Orbitrekowka

    Orbitrekowka

    23 maja 2012, 14:10

    37.00 kg???!!!! WOOOOOW!!! PODZIWIAM CAYM SERCEM I DUSZĄ!!! MOJE OGROMNE GRATULACJE!!! Jesteś MEGA!!!

  • Orbitrekowka

    Orbitrekowka

    23 maja 2012, 14:08

    Ale malutko... to jakaś dieta owocowa? :)

  • agatep

    agatep

    23 maja 2012, 11:51

    mi niestety nie chce szybko leciec. i juz sie nie tlumacz!:p jestes mega,ze tyledokonalas.podziwiam! ps dzięęęęęęękuję, zawstydziłam się

  • Brokulkowa

    Brokulkowa

    23 maja 2012, 10:19

    yyy... mnie loguje od razu do mnie:P

  • chucky1990

    chucky1990

    22 maja 2012, 21:14

    ten avatarek to masz zajebisty :)

  • mojaniolek91

    mojaniolek91

    22 maja 2012, 20:42

    ja dzis mam dzien przygotowawczy, jutro zaczynam odliczanie, zycze pieknej pgody :) a mi zycz deszczu na week :D heh jak robisz polbrzuszki? :) jeju 70 min hula hop? wooow jak Ty znajdujesz na to czas hm/?

  • agatep

    agatep

    22 maja 2012, 20:36

    37 kg? wow! wielki podziw

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.