30 dni do pl
Witajcie dzisiaj u mnie gradowo tzn ok południa padał grad i to dosyc sporych gabarytow a teraz mam piękna pogode taki to klimat angielski pff . Ja miałam dzisiaj bardzo kiepski dzien zastanawiałam sie nad sobą i stwierdziłam ze musze duzo zmienic w swoim zyciu . \tylko jak sie do tego zabrac.....
Menu
Sniadanie
kiwi
wasa. wiejski , actiwia x2
obiad
uszka z pieczarkowa
kolacj a
wasa, z wedlina, serkiem, papryka , pomidorem , ogorkiem
woda z cytryna . 2 l zielonej herbaty , 0,5 wody . kakao
w sumie 1500 kcl
cwiczenia
brzuszki
pólbrzuszki 1200
nogi mel b
trening cardio mel b
60 minut hh
pozdrawiam
Brokulkowa
16 maja 2012, 10:39jak nie znajde do października pracy tez jadę do anglii ale własnie się obawiam, ze nie znioosę psychicznie angielskiej pogody bo na mnie pogoda ma duży wpływ jak jest śłońce aż chce mi sie zyc jak buro nic mi się nie chce...