Witajcie u mni ebez rewelacji dietowej , cwiczeniowej i rowniez oraz pogodowej niezmiennie pada pada pada..... kolejny dzien na diecie po diecie dzisiaj zazyłam linee ktora mi została i powiem ze jak na plcebo to niezła jest , nie mam apetytu, nawet nie jestem specjalnie głodna a to dobrze.
Menu
Sniadanie
kiwi
wiejski , activia was a
obiad
gołabki bez zawijania lajt
kolacj a
wasa z wedlina , pomidorem papryk a
woda z cytryna . 2 l zielonej herbaty , filizanka czerwonej , kakao
w sumie ok 1300 kcl
Cwiczenia
brzuszki
pólbrzuszki 1200
nogi mel b
60 minut hh
pozdrawiam