Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
cięzki dzień


witajcie  dzisiejszy dzien był bardzo ciezki ,moge tylko powiedziec  jedno słowo dzieci a  wlasciwie dziecko... juz  pisałąm o tym ale  sie powtorze dzieci to male  potwory !! jasne  ze  sa  kochane  i nie mam nic  przeciwko nim ale w ogranizonej dawce.. ja  mam nadzieje nie posiadac dzieci ....to nie dla mnie i nie na  moje nerwy ....!!! mozeci  e  mnie zlinczowac!! dzisiaj bylam  na zakupach .. ni  c  ciekawego nie było ... jak  zwykle z  reszta..

 menu

sniadanie.,

woda  zcytryna,  serek  wiejski, jabłko, wasa, actiwia

obiad 

gołabki bez  zawijania  lajt

kolacja 

wasa 5 kromek

woda,  woda  z cytryna, kakao

ok 1300 kcl

cwiczenia

brzuszki

półbrzuszki

nogi

60 minut hh

pozdrawiam ...

  • claudia325

    claudia325

    2 lutego 2012, 20:53

    Śniadanie bym rozbiła na dwa posiłki, ale menu i tak całkiem fajne. Co do dzieci też uważam, że to małe paskudne potwory. Ja także nie zamierzam mieć dzieci.W sumie teraz to coraz bardziej popularne. Dzisiejszy model rodziny to: dwa + pies

  • Milosniczka

    Milosniczka

    2 lutego 2012, 20:46

    rozumiem, dzieci są straszne

  • znajoma1996

    znajoma1996

    2 lutego 2012, 20:42

    menu dobre : )

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.