WITAJCIE DZISIAJ STANEŁĄM NA WADZE A TAM 58,6 WOW ALE CO Z TEGO JAK MAM IMPREZE RODZINNA I PEWNIE SIE TAM OBJEM !!! NO COŻ MAM NADZIEJE ZE NIE BEDZIE BO MNIE TAK STASZNIE WIDAC I MAM NADZIEJE ZE PRZYTYJE NIE WIECEJ JAK 2 KG !! BO JESZCZE 10 DN I I LECE DO POLANDII !! DALEJ CIERPIE ZOŁADEK DALEJ MNIE BOLI ... ODPOSCIŁĄM DZISIAJ Z POLBRZUSZKAMI I NOGAMI !! ODPADAM.
MENU
SNIADANIE
WODA Z CYTRYNA , BANAN. WINOGRONO 300 KCL
PRZEKASKA
JOGURT 200 KCL
OBIAD
CAMELONI Z PIECZARKAMI I SZPINAKIEM OK 380 KCL
KOLACJA
WASA 200 KCL
DO TEGO PODJADLAM JESZCZE CZEGOS ZAKAZANEGO WIEC
MYSLE ZE BEDZIE W
SUMIE 1600 KC;L
3 ZIELONE HERBATY , WODA, SOK
CWICZENIA
BRZUSZKI
60 MINUT HH
POZDRAWIA DOBRANOC
GreatFeeling
2 grudnia 2011, 00:20Mnie imprezy też zawsze przysparzały o nabieranie kg. Na szczęście takie "imprezowe" kg łatwo zrzucić :)
mojaniolek91
1 grudnia 2011, 21:02to na imprezie sie nie objadaj ;) a jezeli nawet to baluj duzo to sie spali ;) wtedy. omg 60 min hh no mam nadzieje ze uda mi sie kiedys tyle krecic zeby nie spadlo :* Trzymaj sie cieplutko