WITAJCIE COS TAM SIE RUSZYŁO PARE DEKO SPADŁO I CIESZE SIE Z TEGO BARDZO :) HUMOR ODRAZU INNY NAWET SIE SOBIE PODOBAM ... CIEKAW ILE TAKI STAN POTRWA !!
MENU
SNIADANIE
WODA Z CYTRYNA. BANAN, SEREK WIEJSKI , WASA 340 KCL
PRZEKASKA
JOGURT 200 KCL
OBIADA
BARSZCZ CZERWONY . USZK A OK 400 KCL
KOLACJA
MUSLI Z JOGURTEM 500 KCL
5 HERBAT ZIELONYCH , WODA
W SUMIE 1440 KCL
CWICZENIA
BRZUSZKI
PÓŁBRZUSZKI 400
NOGI
AGRAFKI 1000 POWT
60 MINUT HH
6 KM BIEGU
