Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zakupy


WITAJCIE  DZISIAJ BYŁAM NA ZAKUPACH  ZIMOWYCH ALE NIC CIEKAWEGO NIE WYPATRZYŁAM ALE KUPIŁAM TOREBKE !!! :)  dzisiaj zjadłam cos zakazanego ale mam nadzieje ze   wyrobie sie w bilansie kcl . jutro ide dalej szukac cos do ubrania :P

menu

SNIADANIE

WODA Z CYTRYN A , BANAN, WASA 300 KCL

OBIAD

USZKA Z BARSZCZEM OK 430 KCL

KOLACJA

wasa ok 200 kcl

KAKAO 100 KCL

W SUMIE 1330 KCL

CWICZENIA

BRZUSZKI

PÓLBRZUSZKI 400

AGRAFKA 1000 POWT

70 MINUT HH

NOGI

POZDRAWIAM DOBRANOC

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.