WITAJCIE PO WCZORAJSZYM NIE IDEALNYM DNIU DZISIAJ BYŁO WZOROWO ..OD DZISIAJ DO PRZYSZŁEGO PONIEDZIAŁKU BEDZIE WZOROWO.....
MENU
ŚNIADANIE
SEREK WIEJSKI , 3 WASY 360 KCL
KAKAO , MLEKO SOJOWE 115 KCL
OBIAD
STRZĘPIEL PIECZONY W FOLII OGOREK KISZONY 320 KCL
KOLACJA
MUSLI Z JOGURTEM 550 KCL
JABŁKO 50 KCL
2 HERBATY CZERWONE . WODA
ĆWICZENIA
5,11 KM BIEGU
NOGI
BRZUSZKI
PÓŁBRZUSZKI 200
60 MINUT HH
POZDRAWIAM WSZYSTKICH DOBRANOC
