WITAM MAM BRAK WENY DO PISANIA WIEC NIE NIE NAPISZE :)
MENU
SNIADANIE
WODA Z CYTRYNA , COLON C , BANAN , 4 KROMKI CHRUPKIEGO PIECZYWA Z WEDLINA I POMIDOREM 250 KCL
PRZEKASKA 1
CIASTECKO ZBOZOWE 100 KCL
PRZEKASKA 2
WAFELKI RYZOWE CHILII 109 KCL
OBIAD
BRAZOWY RYZ Z TRUSKAWKAMI I JAGODAMI I JOGURTEM SOJOWYM
410 KCL
KOLACJA
MUSLI Z JOGURTEM SOJOWYM 500KCL
JABLKO 50 KCL
W SUMIE 1419 KCL
CWICZENIA
BRZUSZKI
POLBRZUSZKI 100
NOGI ABS
BIEGANIE 5,07 KM
60 MINUT HH
