WITAM . DZISIAJ BYŁO TAK SOBIE JAK TO ZAWSZEE POD ONIEC TYG , JUZ SIE OBWIAM WAZENIA W PONIEDZIALEK , WIE, SMECE OKROPNIE , MENU SNIDANIE OWOCE , OBIAD STIMERIA TUNCZYK , KOLACJA MIESZANKA ORZECHOW POLOWE PACZKI , I SOK POMARANCZOWY , RANO 3 SZKLANKI WODY Z CYTRYNA CZERWONA CHERBATA.
CWICZENIA
DZISIAJ BEZ BEGANIA
60 MINUT HH
NOGI
200 BRZUSZKOW
18/42 A6W
POZDRAWIAM
OD JUTRA ZNOWU ZACZYNAM LICZYC DOKLADNIEJ KALORIE .
bela1234
20 maja 2011, 13:02mamuniu ,ale wynik z odchudzania,kochana biore sobie ciebie za wzor. Jak tobie sie udalo tyle to ja moich 17 nie dam rady,a wlasnie ze dam.Trzymam kciuki za dalszy sukces.
wisiaa
20 maja 2011, 11:21Trzymam kciuki za poniedziałkowe ważenie, będzie dobrze! :)