WITAM DZISIAJ BYLO ZNOSNIE JAK TO W PONIEDZIALEK . NIE ZA BARDZO DOPISYWAL MI HUMOR ALE POZNIEJ DOSTAŁAM TAKIEGO KOPA MOTYWACYJNEGO ZE POPRAWIL MI SIE HUMOR. SNIADANIE BANAN , SUSZONE SLIWKI, OBIAD RAZOWY MAKARON Z LECZO LAJT :) KOLACJA SZEJK MROZONY BANANOWO ANANASOWY Z OTRĘBAMI DO TEGO DUZO WODY CHYBA Z 1 LITR, SOK POMODOROWY, WODA Z CYTRYNA , CWICZENIA 200 BRZUSZKOW 5 KM BIEGANIA , 8 MIN NA BRZUCH I NOGI .
POZDRAWIAM I DOBRANOC
