Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
74 dni do ..


 WITAM   DOPADLA MNIE AWARIA INTERNETU I NIE PISALAM NA BIERZACO A U MNIE DOSYC SIE DZIAŁO  KONCZYLAM DIETE OCZYSZCZAJACA 10 DNIOWA MALY SUKCES NIB Y -1,5 KG ,  UPRAGNIONE 60 KG ?? A OD PONIEDZIALKU  ZABIERAM SIE ZNOWU ODTRO DO PRACY 8 MINUT NA MIESNIE BRZUCHA BRZUSZKI 200 SZTUK  BIEGANIE , I 8MINUT NOGI  A DO TEGO HULA HOP.

POSTARAM SIE W PRZYSZLYM TYG WSTAWI FOTKE Z  AKTUALNA WAGA. CHOCIAZ TAK SZCZERZE TO POWIEM ZE WCALE NIE CZUJE SIE JAKOS SPECJALNIE WOW . BYC MOZE TO JUZ ZAWSZE BEDZIE TAK ZE W SRODKU BEDE SIE CZLA GRUBA A NA CIELE BEDE CHUDA . JAK NA RAZIE MAM 74 DNI DO WYJAZDU WIEC TRZEBA SIE OSTRO WZIASC ZA SIEBIE MOZE UDA MI SIE SCHUDNAC DO 50 -53 KG BYC MOZE WTEDY BEDE SIE CZULA OK Z WŁASNA SOBA .

DOBRANOC .

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.