Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Bez humoru


Witam

 

Dzisiaj tylko jadlospis i cwiczenia bo nie mam weny ani dobrego nastroju.

Sniadanie sałatka owocowa

Obiad hmmmm Sałatka ?

Kolacja  Szejk

Cwiczenia

6,26 bieg

200 brzuszkow

15 min wiosła.

Dobranoc

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.