Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
porażka


Tego właśnie się spodziewam na jutrzejszym ważeniu - porażki. Przez te święta na pewno przytyłam. Niby tylko trzy dni, a jednak. Najpierw pozwoliłam sobie na drobne odstępstwa od diety, a potem to już lepiej nie mówić. Jadłam wszystko, na co miałam ochotę. Niestety, poległam. Mam tylko nadzieję, że od jutra już wrócę na właściwe tory. Mam swój cel. Obiecałam sobie, że jak będę trzymać dietę to wszystko inne też będzie się układać - w pracy i w domu.
A dzisiaj nie mogę na siebie patrzeć. Czekam z niecierpliwością na następny piątek, wtedy na wadze ma być mniej i koniec!
  • ognik1958

    ognik1958

    26 grudnia 2013, 22:44

    ważyć to raczej z rańca bez ubrania i taak systematycznie co tydzień i notować i..bedzie dobrze

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.