Dwa małe pomidorki -popieprzone, posolone, z octem 2% i oliwą + 150 g serka białego półtłustego.
Obiad : Kolba kukurydzy z solą.
Kolacja : śliwki+ owsianka z jogurtem.
Plan treningowy : callanetics + dywanówki. Moze 8km spacer :)
NIE LICZĘ KALORII-JEM ZDROWO.
