Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Potrzebuję pocieszenia ;((

proszę! Każdej z nas jest trudno.. Ja też chciałabym mieć zgrabne nogi.. Chyba jesteś troszkę niecierpliwa, ale ja też tak mam.. Też chciałabym tak od już być zgrabna i szczupła.. No ale niestety tak się nie da, i trzeba troszkę przecierpieć z tą dietą.. :/ Trzymam za Ciebie kciuki! :)

Nie siadaj i nie płacz, sama jestes kowalem własnego losu, nie rozumiem cię skoro tak bardzo chcesz to czemu tego nie zrobisz? Jest ciezko ale jesyt to realne, zobacz ile dziewczyn na vitali schudło i to po 30 kg wystarczy chcieć a nie szukać wymówek!

weź się w garść! Musisz sobie powiedzieć dość!! ;))) trzymam kciuki xdd

też chyba mam ten zły dzień :( nie wiem nawet co Ci poradzić w takiej sytuacji... może tyle żeby zaczekać na nowy dzień w lepszym humorze ? sama na to liczę... powodzenia!

Nie poddawaj sie. Schudniesz, ,,nie odrazu Rzym zbudowano,, do tego potrzeba czasu. Daj sobie szanse, zmotywuj sie na nowo i do dziela ! Masz gorszy dzien ale przeciez tak nie bedzie wiecznie, wkoncu sie uda. Trzymam za Ciebie kciuki. Jedzonko jest zgubne a Ty doskonale o tym wiesz, sprobuj na nowo, wkoncu umocni Ci sie Twoja silna wola i bedziesz potrafila powiedziec swoim mega zachcianka ,, NIE,, Mi tez nie jest latwo, ilekroc mi sie uda jesc i cwiczyc zgodnie z planem to pozniej znowu dopada mnie zly nastroj zajadam. Damy rade. trzymaj sie cieplo i nie poddawaj Dziewczyno ! ;-)

każda z nas ma te złe i te dobre dni. otrzyj łzy, zrób sobie ulubioną herbate, posłuchaj ulubionej (radosnej) piosenki, spotkaj się z przyjaciółmi, lub porozmawiaj z rodzeństwem, albo mamą. to wg mnie najlepszy sposób. oraz obowiązkowo naładuj się nową motywacją :)) polecam Ci strone: https://vitalia.pl/ DASZ SOBIE RADĘ, to jedna z tych przeszkód które masz przezwyciężyć, i poradzisz sobie z tym !! wiecej radości i nadziei:)) pozdrawiam Cie ciepło i życzę wiele siły i uśmiechu na drodze do celu:) który masz w zasięgu ręki (!):))

Witam. No ja też się tak użalałam nad sobą. I też wsysam jedzenie jak makaron. Ale już tylko wsysałam. Widzę że masz bardzo małą samokontrolę. Zrobimy tak: dołącz się do mojej akcji: Styczeń miesiącem bez słodyczy. Zapraszam do mojego Pamiętnika. Mamy podobny wzrost i taki sam cel, z tym że mam więcej do zrzucenia ;) Pozdrawiam cieplutko ;):*

schudniesz. Musisz tylko uwierzyć w siebie, we własne możliwości.