Valdi4320
mężczyzna, 110 lat
Toruń
Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wracam ... Z Dietą .
4 listopada 2013
Dziewczyny Wracam na dietę ... najpierw się wyniszczę hehehe :)) będę jadł połowę tego co jem ... Chcę zobaczyć 8mkę z przodu mam 9 kg do tego :) by było 89 ... trwała waga poniżej 100 kg to i tak spory sukces :)) A teraz trzeba wziąć się w garść rano bieg 3 km by tłuszczyk z brzuszka zredukować do 0 ćwiczenia aerobowe i wracam na siłownię tylko że nie chcę masy robić bo ja mam spora masę mięśniową ...ale to co jest chce wyrzeźbić ... Dieta nie wiem jaka nie mam pomysłu woda i białko ale nie dukan ...Hm zero cukru minimum tłuszczu .. :) ...Mam motywację i to jaką ! Szok ! ... :))
Miłego dnia Valdi
Maaaargo
5 listopada 2013, 00:28Powodzenia ! Wytrwałości ! :)
Valdi4320
4 listopada 2013, 19:14jasne :) jest 20 lat młodsza :P
Valdi4320
4 listopada 2013, 16:55Był :)) Pamiętam :)) Ona chyba w ciąży teraz jest albo urodziła :))
neutralnaaa
4 listopada 2013, 15:52A mi sie wydaje czy był jakiś zakład z koleżanka, która miala.. przestac Ci dokuczac? czy cos takiego;) Taka, która Cie zawsze fajnie motywuje. Nieaktualne? :P przelecialam kilka wpisów i nie mogę znaleźć tego wątku.
marcelka55
4 listopada 2013, 14:36Aż jestem ciekawa tej Twojej motywacji :P To powodzenia Valdi!
Siranel
4 listopada 2013, 12:31jak znajdziesz jakąś fajną dietę to się podziel :P
Valdi4320
4 listopada 2013, 11:17Wiecie po ostatnim wpisie na temat romansu itd ... Hm :)))No cóż :)) hehh :D
ania961
4 listopada 2013, 09:46spróbuj może slow- carb? Timma Ferrisa? Ciekawe doświadczenie, ja straciłam na nim 13 kg w 1,5 miesiąca. Teraz robię rundę drugą. Wykurzę następne kilogramy. Miłego dnia
Windsong
4 listopada 2013, 09:40No to zaintrygowałeś mnie tą SZOK motywacją :) Powodzenia :)
liliana200
4 listopada 2013, 09:32Trzymam mocno kciuki :)) hm a co to za nowa motywacja?? Kobieta???
gosia2306
4 listopada 2013, 08:51Trzymam kciuki...ale jak masz Szok motywację to na pewno ci się uda :))) ja tez zaczynam od dzisiaj z dietą bood siedzenia tydzień na fotelu d**a mi urosła.
marusia84
4 listopada 2013, 08:50A cóż to za mega motywacja ? :-) _ Szok ??? Doznałeś szoku ? Uderzyłeś się w głowę ? :-))
magdasobejko
4 listopada 2013, 08:36powodzenia ..trzymam kciuki tym bardziej że ja także dzisiaj zaczynam tak na poważnie bez wykrętów :)
Valdi4320
4 listopada 2013, 08:35To tylko kwestia czasu :) ...
sarna88
4 listopada 2013, 08:13super, jesteś mega motywacją :) do przodu i do celu :)
grupciaa
4 listopada 2013, 08:02je je je do walki Vadli a potem pokaż :)
listopadowa.kasia
4 listopada 2013, 07:54to walczymy ;-)
fiona.smutna
4 listopada 2013, 07:44witaj - kolejny w klubie walczących o bałwanka:)))))
MllaGrubaskaa
4 listopada 2013, 07:30Szok :))