W ogóle rano miałam tak płaski brzuszek, że szok!
Przed chwilą weszłam na wagę, wiem, wieczorem się nie powinno, ale musiałam, noo
59,4 kg. Czyli spadło! Yeeeah!
Wiem, że to woda, ale jak to motywuje do dalszej walki, to nie macie pojęcia
Od jutra faza II, ciekawe jak to będzie...
Ma ktoś może doświadczenie z tą dietką? (dukan)
Chciałabym się dowiedzieć jak to wygląda os strony odchudzającego się, a nie z książki, gdzie cały proces opisany jest tak kolorowo, że aż sie wierzyć nie chce...
TlustaMyszka
9 lutego 2011, 12:13no ja mam doświadczenie i powiem ci że jeśli lubisz białko to dasz rade :) mi najbardziej brakowało pieczywka i owoców :) i stwierdziłam że nie bede sie katować i po prostu bede zdrowo sie odżywiać i też daje efekty :) a tobie życze powodzenia :)
trelemorele1989
8 lutego 2011, 21:20nio to gratulacje za wytrwalosc... moj brzuszek niestety wzdety jak balonik.. moze przez @ oby... ;)
CorpseBride
8 lutego 2011, 21:075 z przodu GRATULUJĘ~ :)
nezeli
8 lutego 2011, 20:40Byłam i na mnie niezbyt dobra.. chociaż mam grupe krwi 0 więc powinnam szaleńczo na niej chudnąć, wróciłam do moich 1000kcal i chudnę sobie kilogramik tygodniowo. Trzymam kciuki za Ciebie :*
IwantToBeSlim
8 lutego 2011, 20:28Ja jestem, albo lepiej powiem,że byłam.. Ze względów osobistych zrezygnowałam z diety na jakiś czas..Ale wrócę do niej :) Wytrzymałam ponad miesiąc, przepisy są świetne,..Nie ćwiczyłam na niej, bo brakowało mi czasu, ale efekty były.. Luźniejsze spodnie chociażby i brzuszek mniejszy:) Na roku od razu wiele osób zauważyło zmianę. Watro spróbować, bo to jakieś nowe doświadczenie..Aaaa i jak lubisz bialko to nie znudzi Ci się;).
ssasskia
8 lutego 2011, 20:22Widzę, że dobrze Ci idzie :) Trzymam kciuki :)
kitia1989
8 lutego 2011, 20:15Gratuluje spadku wagi:). Aby tak dalej..Trzymam kciuki..:)
YoQiero
8 lutego 2011, 20:04Gratuluję spadku ;*
.PeggyBrown.
8 lutego 2011, 19:57Na forum jest cały dział dukan tam znajdziesz przebieg vitalijek :)