Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Kolejny spadek,podsumowanie tygodnia

Witajcie,

Dzisiaj mija tydzień jak jestem tutaj z Wami i dzisiaj waga pokazała równe 66 kg,czyli do osiągnięcia pełnego celu pozostało mi tylko 6 kg,nie mam zamiaru się poddać,przecież zostało mi jeszcze troszkę,w porównaniu do tego co było

W tydzień zrzuciłam 1 kg,może to nie dużo, ale prawidłowo.W tydzień powinno schudnąć się od 0.5 -1 kg,więc mieszczę się w tej granicy ogólnie jestem zadowolona z tego tygodnia,zdarzyły się drobne grzeszki,ale wszystko starałam spalić się np.jeżdżąc na rowerze czy biegając,więc źle nie jest.Sama ''Dieta'' szła dobrze,5 posiłków dziennie w miarę o tej samej porze.

Aktywność fizyczną także mogę uznać za bardzo udaną.W tym tygodniu dużo z siebie dałam i wylałam potu.Oby tak dalej.

Jeśli chodzi o cm, to w brzuchu najwięcej zauważyłam,bo prawie 2 cm:)

W udach 0.5 cm,zawsze coś.

Teraz siedzę w pracy i zaraz biorę się za II śniadanie

Wczorajszy wypad na kręgle był bardzo fajny.Na basenie też było super.Strasznie się z tego cieszę,że teraz mogę bez krępowania wskoczyć w strój i swobodnie sobie pływać i chodzić po basenie.Te wakacje także mam zamiar wykorzystać ile się da,jak najlepiej !

Pogoda dzisiaj super,nie za ciepło nie za gorąco,w sam raz.Pewnie wieczorkiem znowu wsiądę na rower i gdzieś pojeżdżę.

Odnośnie wczorajszych sukien ślubnych,to mi też najbardziej podoba się ta pierwsza.Jest prosta,skromna ale elegancka.Lubię takie.

No i ta koronka dodaje całego uroku.

Nie chcę mieć welonu,chcę mieć we włosach kwiat-lilię:)) a włoski ułożone bardziej na bok,by opadały na ramię.Taką mam swoją wizję hehe 

Śniadanie: Omlet z pieczarkami,pomidorem,kukurydzą.

II śniadanie :Jabłko,kiwi,jogurt

Obiad:Barszczyk czerwony,rybka w ziołach

Podwieczorek: Słonecznik,pestki dyni,daktyle

Kolacja:Jogurt owocowy,1 wasa

2 l wody