Mamy piatek 17.02 2023 i niestety tydzien diety za mna super odrazu cos ruszylo ale niestety przyszedl weekend potem urodziny i wszystko szlag trafil .Postanawiam czesciowo robic posilki z vitali a reszte sama dla siebie ale zdrowo i dietetycznie .Dziennie bede wklejac zdjecia moich posilkow moze to bedzie jakas motywacja dla mnie Zeby posilki byly fajne i kolorowe a zarazem smaczne .
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
ognik1958
17 lutego 2023, 19:29Cześć.... Tomek motywujemy sie jak otwarcie musimy sie raportować ... z tego co sie jadło w kaloriach ,co spaliło w ćwiczeniach i co spalił organizm metabolicznie i ile tego....summa summarum jest i to.... codziennie by wywnioskować czy organizm ma nadwyżkę kalorii i będzie to odkładał czy niedobór i będzie czerpał z.. zasobów i ..powodował chudniecie ..oby. Jak będziemy to robić na forum wśród przyjaciół z podobnymi problemami ..nadwagi to będziemy sie i ograniczać w jadle i wydajnie ćwiczyć i...chudnąć ..czego i Ci życzę😀😀😀
ognik1958
17 lutego 2023, 19:26Komentarz został usunięty