uf udaje się już 2,5 kg mniej w półtora tygodnia wiem to najpierw woda z chodzi z organizmu ale już widać efekty oby tak dalej.teraz robię spacery prowadząc córkę do przedszkola codziennie robię 4 km przy tym dieta zero słodyczy (w sobotę był kawałek sernika mała pokusa) no i gotowane jedzonko a od jutra zaczynam chodzić z kijkami i więcej ćwiczyć.
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ulcia877
17 lutego 2016, 15:53dzięki wszystkim fajnie stanąć na wadze i widzieć efekty swojej pracy
Anulka_81
17 lutego 2016, 15:26Piękny spadek!!!brawo!!!
Kilokaloria13kg
17 lutego 2016, 14:38Gratulacje ! piękny spadeczek ! Oby tak dalej!
Rayen
17 lutego 2016, 14:26Nordic Walking jest świetny! :) Super wybór! Miłego zwiedzania okolicy ;)
jealousmuch
17 lutego 2016, 14:25Powodzenia w ćwiczeniach :)