Witajcie, własnie jestem w trakcie drugiego dnia z diety owocowo-warzywnej. Nie czuje głodu ale jestem zmeczona, co moze niekoniecznie jest spowodowane byciem na diecie
Dzisiaj na obiad zrobie sobie gotowane brokuły oraz jabłko gotowane oraz troche marchewki :)
Na kolacje planuję zjeść salatke z rzedkiewka ogorkiem pomidorkiem i sałata pekińska pokropione to wszystko cytryna :)
Jeżeli chodzi o wagę to bede sie ważyc co 5 dni :) Więc podam ją dopiero w sobote :)
Może polecicie mi jakies cwiczenia w domu, nie wymagajace duzo wysilku z racji mojego poczatkowego oslabienia ? bo z czasem na pewno bede chodzić na siłownie :) ale to planuje dopiero od poniedzialku jak przyzwyczaje sie do takiego jedzenia :)
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
bernio
19 kwietnia 2013, 14:50Powodzenia!
aczasleci
17 kwietnia 2013, 13:09Powodzenia. Ja tez mam problemy z ruchem. Na razie staram się dużo chodzić. Dotychczas tylko autem jeździłam więc i tak jest postęp.