Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
1 dzień!

Witajcie, mam 19 lat i duża nadwagę- zdaję sobie z tego sprawę, że wiele ludzi może mnie oceniać przez pryzmat zaniedbania, własnej głupoty oraz obżarstwa ale przez chorobe i przyjmowane leki dopuścilam sie do takiego stanu  na szczescie jest już dobrze ze mna i od dzisiaj zaczynam diete Ewy Dąbrowskiej ! Słyszalam o niej bardzo dużo pozytywnych rzeczy !!:) Wszyscy sobie ją chwalą wiec i ja postanowilam spróbować! jest to dieta owocowo- warzywna i trwa od 2 tygodni do 6. ja z powodu na swoja nadwagę oraz wiele dolegliwości planuję wytrzymać 6 tygodni !!! Mam nadzieje że pomoże mi ona nie tylko z problemem nadwagii ale rownież innymi schorzeniami Ponad to chcialabym zacząć biegać i ćwiczyc, zobaczymy w jakim stopniu mi sie to uda, oczywiscie zdaję sobie sprawę ze na pocztaku z ruchem bedzie c ieżko z powodu osłabienia ale mam nadzieje że wytrwam!
Na dzisiejsze śniadanie zjadłam: marchewke i jabłko- nie jestem głodna po prostu po wczorajszym jeszcze obżarstwie.
Na obiad mam zamiar ugotowac albo upiec poddusić)w piekanrniku w folii BEZ TŁUSZCZY warzywka takie jak cukinia, marchewka i rzodkiewka.
A na kolacje planuję zjeśc gotowane jabłka, chyba że bede głodniejsza to coś pożywniejszego!
Trzymajcie za mnie kciuki, po to tutaj załozylam konto aby otrzymywac codzienna dawkę siły i motywacji !
Do usłyszenia !