Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
?


stosował ktoś z was dietę kopenhaska ?
  • kamila.wagrowiec1980

    kamila.wagrowiec1980

    29 marca 2011, 11:57

    Witam , ja ją kiedyś sobię zaserwowałam ale niestety... nie dałam rady.Zaczęła u mnie występować hipoglikemia i musiałam przerwać.Ale jak będziesz przestrzegać może okazać się bardzo skuteczna.

  • wandalistka

    wandalistka

    29 marca 2011, 10:16

    byłam na niej w zeszłym roku na wiosnę, przekonałam nawet do niej mojego M. Jemu udało sie schudnąć 6,5 kg mnie tylko 3,5 ale i tak byłam zadowolona:) polecam!! tylko musisz być naprawde wytrzymała i silna!!!

  • pszeniczqa

    pszeniczqa

    29 marca 2011, 09:43

    moja kolezanka stosowala i doc szybko sie chudnie, ale jestes bardzo slaba i nie powinno sie cwiczyc. jak gdzies czytalam o tej diecie to pisali, ze mozliwe omdlenia itp... ja jestem wyznawca sportu, wole te 15 minut dluzej pobiegac, czy pocwiczyc na orbitreku niz katowac sie i mdlec... ale jak kto woli :) moze ja mam za slaba wole, zeby stosowac takie diety i za bardzo boje sie o swoj organizm. tak czy siak kopenhadzka chyba jest lepsza od dukana, ktora z kolei wyniszcza organizm. o diecie dukana nasluchalam sie wieleeee zlego :/

  • chce57kg

    chce57kg

    29 marca 2011, 09:25

    ja, codziennie 1kg w dół. potem trzeba sie pilnować, a nie rzucać na jedzenie. ;)

  • Malgoska39

    Malgoska39

    29 marca 2011, 06:32

    a ja nie znam tej dietki :-)

  • Kaczorr

    Kaczorr

    28 marca 2011, 22:47

    Ja nie ale to dieta masakra :/ no i ćwiczyć na niej nie można! :/

  • fragola33

    fragola33

    28 marca 2011, 22:15

    ja stosowałam,na początku chudłam po 10 kg,potem 7 kg teraz ostatnio schudłam na niej 5 kg,organizm zna już tą dietę i niestety mało zrzucam,ale faktycznie trzeba mieć silną wolę.Jest to trudna dieta ,ale warta poświęcen,bo efekty są szybkie i widoczne,powodzenia.

  • Kwiatuszek80

    Kwiatuszek80

    28 marca 2011, 20:02

    ja stosowałam i po 4 dniach miałam zawroty głowy i było mi niedobrze i zarzuciłam ją ja tej diety nie polecam

  • pinky86

    pinky86

    28 marca 2011, 19:44

    moja mam przytyła 2x wiecej po tej diecie niż schudła- nieradze

  • latte84

    latte84

    28 marca 2011, 19:34

    Jakby co - możemy wystartowac razem ;)

  • jamida

    jamida

    28 marca 2011, 19:26

    i nie radze

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.