Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
;(

Co to jest kawałek tortu?! Każdemu się zdarza.. Ważne aby przestać na jednym a nie zjeść całego :)

Poćwiczysz i spalisz tort.Fajnie,że masz wsparcie ze strony rodziny ,bo to brdzo ważne.Trzymam kciuki za dietę i utratę dalszych kg.Pozdrawiam

oj tam... oby to był jeden raz i nic wielkiego się nie stanie;)

Zrób tak jak radzą koleżanki - jutro same proteiny i głowa do góry!!! Pozdrawiam!!!

od jutra zero słodkości:)

dukan dopuszcza taką możliwość przy specjalnych okazjach i pisze, żeby do końca dnia w takim przypadku liczyć kalorię. Ja po takich wpadkach dla spokoju własnego sumienia robię na następny dzień P i po sprawie :) Nie łam się! każdemu się zdarza, byleby nie powtarzało się za często - bo waga będzie Ci powoli spadać (a jak za często - to pójdzie w górę)