Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Powoli do przodu

1,5kg mniej ale nie od wagi 65 a 72,5 więc na chwile obecną 22 kg do zgubienia - (motywujące) Znam swój deficyt kaloryczny, teraz kwestia ogarnięcia ilości kalorii w wszystkim co wkładam do ust. Waga kuchenna jest tylko brak dobrego kalkulatora w necie który oblicza kalorie dokładnie ( może ktos zna ?)  Mam ost takiego doła że nie mam ochoty na diety , ćwiczenia i w ogóle .... trochę to trwa i nie wiąże się z moją wagą. Nie pomagają zakupy , nie pomaga dobra muzyka, nie pomaga miłe słowo, nic nie pomaga. Mąż nawet jakby wierszem do mnie mówił to i tak do dupy.....