No i podjęłam decyzję.
Zakładam konto, kupuję dietę, zaczynam prowadzić pamiętnik.
Mam nadzieję, że wystarczy mi motywacji i samozaparcia, aby w wakacje pięknie wyglądać. I nie tylko w wakacje. Już zawsze!
Odchudzałam się cztery lata temu, w pół roku schudłam 18 kg. Długo udawało mi się utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe i wagę, jednak coś się zmieniło. Nawet nie wiem kiedy, ale powoli zaczęłam powracać i powielać moje błędy sprzed lat.
Mam problem ze zmobilizowaniem się do ruchu, ale chciałabym to zmienić.
Na razie chadzam na tańce raz w tygodniu, ale postaram się ruszać i ćwiczyć więcej, nie tylko zdrowo jeść.
Trzymajcie kciuki dziewczyny. I chłopaki, jeśli są tu takowi!
Zakładam konto, kupuję dietę, zaczynam prowadzić pamiętnik.
Mam nadzieję, że wystarczy mi motywacji i samozaparcia, aby w wakacje pięknie wyglądać. I nie tylko w wakacje. Już zawsze!
Odchudzałam się cztery lata temu, w pół roku schudłam 18 kg. Długo udawało mi się utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe i wagę, jednak coś się zmieniło. Nawet nie wiem kiedy, ale powoli zaczęłam powracać i powielać moje błędy sprzed lat.
Mam problem ze zmobilizowaniem się do ruchu, ale chciałabym to zmienić.
Na razie chadzam na tańce raz w tygodniu, ale postaram się ruszać i ćwiczyć więcej, nie tylko zdrowo jeść.
Trzymajcie kciuki dziewczyny. I chłopaki, jeśli są tu takowi!
zmotywowana123456789
3 stycznia 2013, 02:18Powodzenia ;)
Healthy.Home.Fat.Loss
2 stycznia 2013, 22:27dasz sobie radę ;) ja też właśnie zaczynam więc trzymam kciuki za nas obie ;) powodzenia!