Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Drugi raz dzisiaj - ja:)


Oj kochane!!!

Miałam edytować dzisiaj ten pierwszy wpis, dodać menu i opisać dzisiejszą formę ruchu. ale nic z tego. Musiałam się pochwalić.  Słuchajcie - leżę w łóżeczku, kończąc pić koktajl na kolację - leżę, piję go i umieram!! tak !!! umieram - boli mnie nieziemsko brzuch - dostaję okres:) Wiem, że to tzw. krwawienie z odstawienia, ale jest !! jest jest jest! po raz pierwszy od 4 miesięcy dostałam miesiączkę:) Nawet ten wielki okropny ból - nie przyćmi mi radości z samej istoty tego zjawiska:)  

Tutaj dodam od razu reszte dzisiejszego jedzonka:

Obiad: dwa kawałki kurczaka pieczonego (bez skórki - zdjęłam), surówka z buraczków.

Kolacja: pół kostki twarogu z łyżeczką konfitur z borówek (mojego Lubego babcia mnie poczęstowała..... robiłyśmy sobie razem jeść, boże jaka pyszna, opróżnię jej zapasy jak nic:) ), no i koktajl - kefir, mleko 2%, zmieszany z łyżeczką borówek:)






NO to chyba dzisiaj lepiej upilnowałam mojego jedzonka, prawda? Oby tak dalej.

Z ruchu - owszem, a jakże, był:)  45 minut bieganka na podwórku ! ha, zima, póki co, nie taka straszna, więc korzystam:) no i rozciąganie w domu . Bez brzuszków dziś - bo bolał brzuch już w dzień.

A tu popatrzcie, moje skończone już aniołki - pierwsza i druga partia:)



















No, więc wyszły właśnie takie. Mam nadzieję, że spodobają się babci - kilka jej podaruję.

No nic - idę teraz poczytam coś, termoforek zagrzeje ja brzuch:)

Buźka! :*:*:*:*:*

  • mikolino

    mikolino

    29 listopada 2010, 21:36

    Przeurocze te Twoje Aniołki, naprawdę piekne ;-) A jak robisz zawieszki do nich?? Po prostu dziurki czy jakies haczyki?? ;-))

  • LuiKa

    LuiKa

    28 listopada 2010, 21:21

    suuuper! Tak sie ciesze ze w koncu masz okres:) Uff :) a aniolki piekne, menu jak zawsze smakowitościowe, mnnnniami:) Buzka;*

  • Finni

    Finni

    28 listopada 2010, 20:44

    o kurcze ale radosc! ja mialam podobnie :D i super ciesz sie! a termoforek super sprawa, sama stosuje :) jej ja mam nadzieje ze mi juz tez wrocil okres na dobre :) a aniolki są cudne, jestes naprawde zdolna!

  • Chemiczka83

    Chemiczka83

    28 listopada 2010, 20:14

    Cieszę się, że @ u Ciebie zawitała. Ja jutro idę na to usg i wtedy z wszystkimi wynikami do ginekologa. Mam nadzieję, że uda mi się to jutro załatwić do razu i wtedy będę wiedzieć co dalej. Aniołki prześliczne! Masz talent Kochana!

  • baskowaa

    baskowaa

    28 listopada 2010, 20:10

    To super że okres się pojawił! :) Fantastyczna wiadomość:D A aniołki piękne:) Bardzo mi się podobają:)

  • shizaxa

    shizaxa

    28 listopada 2010, 19:56

    super że wreszcie ta @ przyszła:) domowe przetwory są najlepsze i najzdrowsze, nie żałuj sobie:) a menu piękne jak zawsze:)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.