Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Witajcie :)


Ponad 2tygodnie temu postanowiłam poważnie wziąć się za siebie.

Postawiłam sobie cele:

Uregulować pracę tarczycy - cierpię na niedoczynność tarczycy,

Bardziej o siebie dbać - zadbana kobieta w każdym rozmiarze wygląda lepiej niż nawet szczupła ale zaniedbana

Zdrowo się odżywiać - dzięki temu schudnąć i czuć się lżej

Więcej ćwiczyć - zawsze coś ćwiczę, ale to co spalę zazwyczaj zajadałam słodyczami

Znaleźć lepszą pracę

Mam nadzieję, że uda mi się to wszystko osiągnąć :)

  • tastunia

    tastunia

    11 sierpnia 2015, 12:57

    zgadzam się w 100 % z tym dbaniem o siebie :) Jak już ma się wyraźnie wyznaczone cele to połowa sukcesu. Powodzenia ;)

    • tusia1414

      tusia1414

      11 sierpnia 2015, 12:58

      Dziękuję bardzo. Przyda się :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.