Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
45/109. kiepski dzień.


Po prostu kiepski dzień. i to uczucie, że to wszystko i tak do niczego nie prowadzi...

MENU:
ś: owsianka z bananem + kawa z mlekiem i miodem
IIś: wafel ryżowy i jabłko
o: ryż z mieszanką chińską i surówką [fot.]
pod:
k: dwie kromki razowca z pasztetem i pomidorem + parówka
woda. herbata.


(W sumie to ja rzadko jadam podwieczorki. A to dlatego że mam takie godziny jedzenia. 
ś - 7.30. IIś - 11.00 o: - 14.00-15.00. k: 18.00. więc czasem, jak wiem że pójdę później spać to i podwieczorek się wciśnie.)


gruba grubaska pozdrawia bez humoru

45/109 

  • radiowa

    radiowa

    28 października 2015, 21:39

    75kg to nie taka gruba grubaska :) kawa z mlekiem i miodem, pierwsze słyszę, jest dobra? pozdrawiam!

    • trywialnaa

      trywialnaa

      28 października 2015, 21:46

      jak dla mnie świetna! od dawna zamiast cukru słodzę kawę miodem. :) także polecam. ;)

    • radiowa

      radiowa

      29 października 2015, 14:34

      ja ogólnie nie słodzę, czasem miodem herbatę, ale bardziej zdrowotnie niż dla smaku, ale jako że o kawie z miodem nie słyszałam to muszę koniecznie spróbować:)

  • grubciaakasia

    grubciaakasia

    28 października 2015, 20:52

    Na pocieszenie dodam ze u mnie tez jakos tak źle. Trzymaj sie

  • staranowa

    staranowa

    28 października 2015, 20:18

    Ja też dziś bez humoru, ale jutro bedzie lepiej :**

    • trywialnaa

      trywialnaa

      28 października 2015, 20:43

      dzięki. :*

  • chrupkaaaa

    chrupkaaaa

    28 października 2015, 19:04

    A czemu taki kiepski humor? U mnie waga stoi jak zakleta. Glowa do góry. Jutro będzie lepiej :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.