Ciężki tydzień, dużo pracy w sobotę 16h na pełnych obrotach o 2 w nocy byłam w domu. Niedzielę prawie całą przeleżałam. Nie kiwnęłam nogą. Szybkie zakupy, odwiedziny rodziców i znowu do łóżeczka. Dzisiaj jeszcze cały dzień w pracy ale nie przemęczam się, zbieram siły na jutro. Chciałam nadrobić rowerek i hula hop.
Dieta: pożegnałam się ze słodyczami. Chociaż ostatnio mnie do nich strasznie ciągnie, nakupiłam coś w zamian ale to na końcu.
Od marca definitywnie zdrowe odżywianie!
Ruch:
HH- 80min
R- 90min (30km)
B- 60min (50basenów)
A oto moje wczorajsze zakupy, naszło mnie na herbatki które uwielbiam:
Białą, zielona, czerwona, no i slim :P wszystkie pyszne :D
i mała przyjemność:
Wczoraj przyniosłam do domu algi, podobno mają cudowne właściwości od dzisiaj testuję na sobie. Mam nadzieję, że mój układ pokarmowy dzięki nim ładnie się oczyści i zacznie sprawniej funkcjonować:)
sosenka93
17 marca 2013, 16:44Zainspirowałaś mnie :P Chyba kupię sobie jakąś herbatkę wspomagającą odchudzanie :) Jaką byś polecała?
roogirl
14 marca 2013, 17:29Dzięki, spróbuję. Dziś pójdę do sklepu i może znajdę coś z tego o czym piszesz, albo jakieś zamienniki.
aaeemm
13 marca 2013, 15:15Dzieki :)Kolor włosów mam czarny, bez zadnych refleksow :)
roogirl
9 marca 2013, 00:12Jakie fajne herbatki, która najsmaczniejsza? A to cappuccino dobre? Najlepszego w dniu kobiet.
deteste
4 marca 2013, 20:36Miałam tą grejpfrutową herbatę - pyszna jest;)
RozstrzelaneMysli
4 marca 2013, 17:04Zapas herbatek :)) Pytałam kiedyś o Chrom lekarza i mówił, że nie ma sensu brać, bo nie pomaga :/ Ale muszę znowu o nim pomyśleć.
kurpinka
4 marca 2013, 14:10nie wiem czy działają te herbatki, ale smaki mają rewelacyjne, do popijania są super
SexyKitty
4 marca 2013, 14:05Przed wyjazdem kupiłam tą herbatę slim plus, ale niestety jedną i szybko mi się skończyła, niestety. Na szczęście będę w Polsce w kwietniu i na pewno ją kupię :)