Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
DZIEŃ 39 - coś nie tak..


Dziś dzień cudów. Zaliczyłam ostatni egzamin w sesji letniej i oficjalnie zaczynam co weekendowe wakacje;) To raz. A dwa, pierwszy raz w życiu udało mi się kupić pierwsze spodnie, jakie wpadły mi do ręki. Poszłam przymierzyć, biorę! Idealne;) Zawsze mam duży problem ze spodniami, ciężko mi znaleźć, bo jestem niska, mam krótki tułów i do tego jak dobre w udach to w pasie za szerokie a zapewne na odwrót. Ale do tego już się przyzwyczaiłam, po prostu zakładam pasek i po problemie;)

A druga rzecz. Zastanawiam się, czy w mojej diecie nie zrobiłam czasem czegoś nie tak. Od kilku dni jestem bardzo zmęczona. Dobudzenie się rano jest ciężkie, wstaję obolała. Do tego ciągle chce mi się spać. A dziś to już w ogóle kiepsko, jestem bardzo słaba i kręci mi się w głowie. Poszłam na miasto, ale szybko wróciłam żeby odpoczywać. Zaszłam jeszcze po drodze tylko do apteki kupić jakiś kompleks witamin. Nie wiem dlaczego tak sie dzieje, ale niepokoi mnie to. Tym bardziej, że organizm chyba powinien się lepiej czuć po utracie tych kilku kilogramów. A jest całkiem na odwrót... 

  • Maya27kc

    Maya27kc

    8 lipca 2014, 15:44

    U mnie jest to rezultatem obecnie panujących upałów >: Dobrze że pracuję w domu bo szczerze to nie chce mi się nigdzie ruszać... minus że na ćwiczenia też nie mam ochoty >.<

  • Sunniva89

    Sunniva89

    7 lipca 2014, 11:47

    przeanalizuj czy jadlas duzo węglowodanów a moze @@@ jest w drodze ? pracujesz w tygodniu ?

    • Truskawka.1990

      Truskawka.1990

      7 lipca 2014, 14:07

      Już kilka dni po @. Zastanawiam się nad tymi wąglowodanami, bo rzeczywiście, chyba bardziej nastawiłam się na jedzenia w większości białak, serki wiejskie na śniadanie itp. Ale z drugiej strony jem dużo owoców... Dziś zjadlam na śniadanie bułkę i banana, by trochę uzupełnić te węglowodany. Ale w sumie dale się dzis tacz czuje, włącznie z takim hm, jakby otumieniem... Pracuję w tygodniu, ale to praca biurowa, więc wysiłku nie mam duzego, tego fizycznego.

    • Sunniva89

      Sunniva89

      7 lipca 2014, 14:52

      moze to przez te upaly to otumanienie

  • lovelydream

    lovelydream

    7 lipca 2014, 09:38

    Wiesz, różnie bywa... Czasem może własnie tak reagować na ten spadek... musi się tak jakby przyzwyczaić do tego.. ale najlepiej przez kilka dni zwiększ ilość kcal, bo może faktycznie coś mu brakuje... pamiętaj, że zdrowie jest najważniejsze! ;) Najlepiej było by gdybyś poszła zrobić sobie badania i wtedy wiedziałabyś czy czegoś Ci brakuje... Pozdrawiam:*

    • Truskawka.1990

      Truskawka.1990

      7 lipca 2014, 14:09

      Wiem, że zdrowie najważniejsze. Kiedys tak się odchudzałam, nic nie jedząc, że źle się to skończyło, ale byłam młoda i głupia. Wyrosłam na szczęscie z takich głupot i chcę, żeby przedewszystkim było zdrowo. Co mi po szczupłym ciele, jak nie będzie siły nawet na cieszenie się z niego.

  • karnisz1

    karnisz1

    6 lipca 2014, 20:11

    może to cukrzyca. Idz z Tym do lekarza, zbadaj krew tak na wszelki wypadek.

  • katy-waity

    katy-waity

    6 lipca 2014, 17:57

    może poprostu zwykle przemeczenie? a nie czasem organizm tak reaguje gdy za malo jest w diecie weglowodanow..

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.