Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
8+9

witajcie;)
miałam jeden dzie przerwy ale jakos taki busy dzień miałam, że wieczorem nie miałam już siły śmigać po necie. Wczorajszy dzień był bardzo udany do śniadania zjadłam obiad- zupe pieczarkową i kolację- zupę pieczarkową;), a do tego 2 h ćwiczeń: step i piłki.
Dzisiaj też będzie dobrze mam nadzieję:
śniadanie 1: 3 deski+ogórek zielony+3 plasterki kiełbasy krakowskiej
śniadanie 2:7 plasterków ananasa z puszki
na obiadek planuję dzisiaj zrobić sobie potrawkę z kurczaka z ryżem, warzywami i curry. Myślę, że będzie dobrze, szkoda tylko, że muszę zrezygnować z basenu ale niestety dostałam @, a pierwszy dzień zawsze taki okropny. Siedzę więc w domu, mierzenie i warzenie przesuwam na koniec @, bo chyba waże dzisiaj z 5 kg więcej więc bez sensu, pozdrawiam wszystkie Vitalijki.
papapapapapap