Zaczynam dietę z okresem, więc nici z ćwiczeń... I mam straszną ochotę na coś słodkiego, ale znalazłam miłe zastępstwo - omlet z diety Dukana. Zaraz się za niego biorę ;)
Śniadanie: 2 kromki razowego z masłem i pomidorem
II śniadanie: lód śmietankowy
Obiad: Dorsz pieczony ze szpinakiem, mozarellą i pomidorami
Kolacja: Omlet
Wypiję jeszcze butelkę wody i czerwoną herbatę.
