Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zrobione dziś:


1. 70 ( rano )  i 100 ( wieczorem ) brzuszków na prosty

2. po 25 (rano) i 30 ( wieczorem ) brzuszków na skośny prawy i lewy

3. po wieczornym prysznicu nasmarowałam się w każdą stronę termoaktywnym serum wyszczuplającym , tzn antycellulitem

4. zjadłam 2 ciastka - jedno z wiśniami a drugie - drożdżówka z serem i rodzynkami ( ale mała )  

5. przeprowadziłam rozmowę - bardzo , bardzo ważną !!! z mężęm

i osiągnęłam swój cel!!  od razu chce mi się bardziej brać za wszystko

  • naszybkospisane

    naszybkospisane

    8 maja 2010, 10:29

    etapy dżinsowego odchudzania nie zostały opatentowane więc kopiować można :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.