Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jest 5ty z 13 z 365


Udało się wczoraj nie schrzanić. 5ty w roku dzień bez słodyczy!

Trzeba się cieszyć nawet z małych kroków.

Nawet waga dzisiaj współpracowała - 6 z przodu znowu pokazała.

Jutro wyjazd na narty. Więcej ruchu (od 9 do 15 na powietrzu), więcej imprez (codziennie, bo w zaprzyjaźnionym gronie trzeba podzielić się wrażeniami), więcej kalorii wieczorem (winko, sucha szynka), więcej bolących mięśni .... SUPER SPRAWA ... czekam na to cały rok.

Spadam jeszcze popracować, potem ostatnie zakupy, pakowanie .....

 

   Pa pa pa pa

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.