Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
to już

dzień 8 jak nie podjadam, nie popijam.. nic słodkiego nie jem i nie piję. 

W końcu widzę efekty diety, teraz wiem już na 100 % że jadłospis działa i co dziwne bardzo mi się to podoba,tzn podoba mi się to że nie podżeram i jestem dumna z siebie. Czasem czuję głód, zamraczam go gorącą ziołową herbatą lub kawą. 

CZEKAM na wiosnę ... huhu hu

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.