Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
moje

samopoczucie jest złe. Czuję się po prostu źle. Mam mdłości i senność, nie mogę się skoncentrować, do tego boli mnie głowa co jakiś czas.

Daję sobie na wstrzymanie i przeczekam ten stan kryzysowy. Jutro planuję leniuchować cały dzień , wypocząć, nic nie robić. Skupić się na sobie. Tak jak teraz jest , czyli słabo to ja jeszcze nigdy nie miałam. Oczywiście nie odpuszczam, staram się nie narzekać i pielęgnować dobry humor, mieć dobre myśli a te złe omijam szerokim łukiem.

Miłej i spokojnej niedzieli. :))

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.