Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Sukcesy i plany

Powoli wkręcam się w regularne ćwiczenia i dbanie o odżywianie. Od 2 dni plecy i noga bolą mnie co raz mniej, więc mogę sobie pozwolić na więcej. W rezonansie na szczęście nic nie wyszło. 

Dziś się ważyłam - w końcu, po ponad roku zobaczyłam 5 z przodu! Jest 59,7 kg. Od teraz waga przestaje być dla mnie bardzo istotna, będę patrzeć głównie na obwody. Chciałabym zrzucić jeszcze troszkę tłuszczyku z bioder i brzucha. Nie wiem co robić z wiotką pociążową skórą na brzuchu. Masuję, kremuję, ale podejrzewam, że potrzeba przede wszystkim czasu. Może macie jakieś sprawdzone sposoby?

Kolejnym celem jest wzmocnienie core i budowa pośladków - te ostatnie mocno ucierpiały przez siedzący tryb życia i brak ćwiczeń z dużym obciążeniem. Tu chyba będzie potrzebna siłownia, ale jeszcze nie czuję się na siłach. Mam w domu sztangę i hantle, narazie muszą wystarczyć.

Co do diety - tu bez większych problemów, bo mam catering dietetyczny i właściwie nic ponad to nie podjadam. W sobotę zrobiłam sobie cheatday i wsunęłam sernik czekoladowy w kawiarni 🍰 a tak cały tydzień się ładnie trzymałam.

Wyzwanie z Agatą Z. idzie nieźle, póki co wszystko zaliczone:

W piątek organizujemy ze znajomymi dość dużą imprezę, chciałabym dobrze wyglądać, ale ponieważ większość ciuchów jeszcze na mnie nie pasuje to zamówiłam kilka nowych. Z bólem serca brałam rozmiar większe i to był dobry ruch, bo nie wyglądam w nich jak baleron 😁 A wręcz całkiem fajnie. Pójdę chyba w tym kombinezonie:

Żeby nie było, córeczkę też wystroję w czerwoną sukieneczkę i opaskę z kokardką :D Chociaż ona akurat we wszystkim wygląda pięknie i słodko 😍