Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3. tydzień - dieta pudełkowa

Od poniedziałku wróciłem do pracy po feriach i wróciłem do diety pudełkowej po przerwie.

W związku z pracą mniej ruchu - mimo to - lepsze rezultaty wagowe.

Rano waga 110,2 kg (BMI 33,64).

Średni całkowity wydatek energetyczny z ubiegłego tygodnia: 2473 kcal (uwzględnia jeszcze wyjście w góry w niedzielę).