Rano zakwasy - po dodatkowej pracy w ogrodzie. Waga 105,8kg.
Wieczorem Orbitrek: 40min., 11,1km, 311kcal.
Ćwiczenia mięśni brzucha: 30/30/0
Rano zakwasy - po dodatkowej pracy w ogrodzie. Waga 105,8kg.
Wieczorem Orbitrek: 40min., 11,1km, 311kcal.
Ćwiczenia mięśni brzucha: 30/30/0