jestem
na dobre zawiesiłam bieganie i aerobik
chodzę tylko rano z kijkami ale one już na mnie nie działają
już sie pogodziłam z tym ,że nie zrobie tych 3 kg do 21 czerwca ale mam jeszcze czas do sierpnia kiedy to wybieramy sie nad morze .
Chciałabym na jesieni zacząć biegać w terenie po 8 km 2-3 razy w tygodniu ,zobaczymy jak to będzie z nogami .Przy 13 kg nadwadze nic dziwnego ,że wysiadają.
