Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przed wyjazdem.
21 listopada 2013
Operacja się udała, więc najgorszy niepokój już minął. Jutro wyjeżdżam, więc do samego wieczora miałam ręce pełne roboty. Sprzątanie, pranie i prasowanie załatwione. Jeszcze muszę się spakować i zrobić paznokcie, a potem spać. Pobudka o 2.45, więc, żeby jako tako funkcjonować muszę przynajmniej przespać 4 i pół godziny, chociaż zdarzało mi się spać tylko godzinę i też dawałam radę. Dzisiejszy jadłospis:
ŚNIADANIE - bułka grahamka z masłem, jogurt i jabłko; OBIAD - ciecierzyca z czerwoną papryką i cebulą w sosie pomidorowym, 50g kaszy jaglanej, 30g parmezanu, koktajl brzoskwiniowy; KOLACJA - sałatka śródziemnomorska, jogurt, jabłko. NAPOJE: woda - 2500ml, herbata owocowa - 250 ml. Jeśli będę mogła odezwę się w weekend, a jeśli nie to do niedzieli wieczorem. Dietetycznego weekendu życzę wszystkim odchudzającym i odwiedzającym mój pamiętnik.
vitalja
24 listopada 2013, 10:49Chciałam napisac miłego wyjazdu a tu juz koniec prawie :0) Jednak mam nadzieje,że wyjazd udany i detkowo i towarzysko i w ogóle ;0))) Cieciorke jadłam kiedys z twarogiem-pycha ! Pozdrówka
ellysa
22 listopada 2013, 10:38milego weekendu i dietkuj dalej:-)))